児童発達支援・放課後等デイサービスあおぞらテラス

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あおぞらテラスのブログ

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2023.09.28

バランスボール☆体幹トレーニング

こんにちは♪あおぞらテラスです♪

 

バランスボール講師の方々に来ていただき、

「体幹トレーニング」を行いました!!

【バランスボールの効果・・・】

不安定な座面で姿勢を保ったり、動かしたりと様々な姿勢でバランスを取ることで、

体幹のインナーマッスルを鍛えていくことが出来ます!!

また、バランス感覚を鍛えるだけではなく、筋力アップやストレッチ、体力など複合的にバランスよく体を鍛えることができます!!

今回もゲームやダンスなどを取り入れながら、バラエティーにとんだトレーニング法で

みんな楽しんでトレーニングをすることが出来ました☆

 


 

 

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児童発達支援・放課後等デイサービス
あおぞらテラス

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会社概要

  • 法人名称:エクシオライフ
  • 法人種別:一般社団法人
  • 事業所名称:
    児童発達支援・放課後等デイサービス
  • あおぞらテラス(事業所番号:1452601360)
  • 代表者:吉田 修
  • スタッフ数:7名
  • TEL:042-719-3331 /
    FAX : 042-812-2394
  • 所在地:
    〒 252-0235 神奈川県相模原市中央区相生1-7-19
  • 営業時間:10:00-19:00(土日、年末年始休み)
  • 会社設立日:2019年7月1日
  • 取引先銀行:きらぼし銀行
  • 業務内容:障害児(者)支援
  • 業務地域:神奈川県相模原市

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